Hablando del Sentir y los Sentimientos
Dr. JQ, Psicólogo Clínico, especialista en PsicoNeuroInmunoEndocrinologia
VoluntarioSinFronteras –Proyectos de Apoyo Humano- Colombia
www.proyectojq.com Teléfono 2531539 Medellín
Desde el momento en que naces, siempre estás sintiendo algo, igual que los demás. Puedes interrumpir tus pensamientos conscientes cuando estás durmiendo, pero nunca puedes dejar de sentir, porque estar vivo es sentir la vida. Eres un ser que siente hasta en lo más profundo de tu ser, ¡por lo cual no es un accidente que cada parte de tu cuerpo humano haya sido creada para sentir la vida!
Tienes el sentido de la vista, oído, gusto, olfato y tacto para poder sentirlo todo en la vida. Son sentidos para "sentir" porque te capacitan para sentir lo que ves, sentir lo que oyes, sentir los sabores, sentir lo que hueles y tocas. Todo tu cuerpo está cubierto por una fina capa de piel que constituye un órgano de sentir para que puedas sentirlo todo.
Cómo te sientes en cada momento es más importante que todo lo demás, porque cómo te sientes en este instante está creando tu vida.
Tus pensamientos y palabras no tienen poder alguno en tu vida sin tus sentimientos. Muchos de los pensamientos que tienes en un día no se traducen en nada porque no producen un sentimiento fuerte dentro de ti. ¡Es lo que sientes lo que realmente importa!
Imagina que tus pensamientos y palabras son una especie de nave lanzacohetes, y tus sentimientos son el combustible. Una nave lanzacohetes es un vehículo estacionario que nada puede hacer sin combustible, porque el combustible es el poder que la eleva. Lo mismo ocurre con tus pensamientos y palabras. Tus pensamientos y palabras son vehículos que nada pueden hacer sin tus sentimientos, ¡porque tus sentimientos son el poder de tus pensamientos y palabras!
Si piensas: "No soporto a mi jefe", ese pensamiento expresa un fuerte sentimiento nocivo sobre tu jefe, y estás dándole salida a ese sentimiento nocivo. Por consiguiente, tu relación con tu jefe continuará empeorando.
Si piensas: "Tengo varios compañeros de trabajo que son fabulosos", esas palabras expresan el sentimiento triple S que tienes acerca de las personas con las que trabajas y estás dándole salida a ese sentimiento Sano, sereno y seguro. Por consiguiente, tus relaciones con tus colegas en el trabajo continuarán mejorando.
Como en todo lo demás en la vida, tus sentimientos pueden ser triple S o nocivos; tienes sentimientos buenos o sentimientos malos. ¡Todos los sentimientos buenos vienen del amor! Y todos los sentimientos nocivos vienen de la falta de amor. Mientras mejor te sientes, como cuando estás contento, mayor será el amor que das. Y mientras más amor das, más recibes.
Mientras peor te sientes, como cuando te sientes desanimado, mayor será la nocividad a la que das salida. Y mientras más nocividad das, más nocividad recibes de vuelta en la vida. La razón por la que los sentimientos nocivos te hacen sentir tan mal es que el amor es la fuerza positiva de la vida, ¡y los sentimientos nocivos no contienen mucho amor!
Mientras mejor te sientes, mejor se pone la vida.
Mientras peor te sientes, peor se pone la vida... hasta que cambias tu manera de sentir.
Cuando te sientes bien, automáticamente tus pensamientos son buenos también. ¡No puedes sentirte bien y al mismo tiempo tener pensamientos nocivos! De igual manera, es imposible para ti sentirte mal y al mismo tiempo tener buenos pensamientos.
Cómo te sientes es una reflexión exacta, una medida precisa del más alto grado de lo que estás dando en cualquier momento. Cuando te sientes bien, no tienes que preocuparte de ninguna otra cosa porque tus pensamientos, palabras y acciones serán buenos. Simplemente por sentirte bien tienes la garantía de estar dando amor, ¡y todo ese amor tiene que regresar a ti!
La mayoría de las personas entienden cómo se siente uno cuando se siente bien o muy mal, pero no se dan cuenta de que viven con sentimientos nocivos durante mucho tiempo. Piensan que sentirse mal significa sentir una nocividad extrema, como la tristeza, el duelo, la ira o el miedo, pero, aunque sentirse mal incluye todos esos sentimientos, los sentimientos nocivos se producen en muchos grados.
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