SENTIMIENTOS NOCIVOS: Caballos Salvajes
Dr. JQ, Psicólogo Clínico, especialista en PsicoNeuroInmunoEndocrinologia
VoluntarioSinFronteras –Proyectos de Apoyo Humano- Colombia
http://voluntariosinfronteras.blogspot.com/ Teléfono 2531539 Medellín
¡Se supone que la vida sea divertida! ¡Cuando te estás divirtiendo, te sientes fenomenal y recibes grandes cosas! Cuando tomas la vida demasiado en serio, recibes cosas serias. La diversión te da la vida que deseas, y tomar las cosas en serio te da una vida que tienes que tomar en serio. Tienes el poder sobre tu vida, y puedes usarlo para diseñar tu vida de la manera que deseas, pero por tu propio bien, ¡relájate!
Para relajarme acerca de sentimientos malos, he imaginado que los malos pensamientos son caballos salvajes. Hay un caballo furioso, un caballo resentido, un caballo que señala culpas, un caballo malhumorado, un caballo maniático, un caballo gruñón, un caballo irritado, de todos los tipos. Hay un establo lleno de caballos de malos sentimientos. Si me siento decepcionado sobre algo que ha ocurrido, entonces me digo: "¿Por qué me subí al caballo de la decepción? Desmóntate ahora mismo, porque está cabalgando hacia más decepción aún y tú no deseas ir adonde él va". Y así imagino que los malos sentimientos son caballos salvajes a los que me subo, y si me he subido a ellos, puedo también desmontarme. No considero los malos sentimientos como mi verdadera personalidad o la de cualquier otra persona, porque eso no es cierto. Los malos sentimientos no son lo que eres ni lo que es nadie. Un sentimiento malo es algo que te has permitido tener, y puedes optar por desmontarte de ese caballo con la misma rapidez con que te subiste a él.
Pensar en los malos pensamientos como caballos salvajes a los que te has subido ¡es una manera de quitarles poder! Si alguien cercano a ti está de mal humor, su sentimiento malo tendrá menos poder para afectarte si imaginas que está subido a un caballo malhumorado. No vas a tomar su malhumor como algo contra tu persona. Pero si lo tomas como algo personal y su malhumor te contagia, ¡entonces tú también te subiste a ese caballo malhumorado!
Y así, con cualquier cosa que no deseo en la vida uso mi imaginación para divertirme y quitarle poder a las cosas que no deseo. A veces mirándome a mí o a otras personas montando caballos salvajes en varias situaciones en la vida me hace reír, ¡y reírte de ti mismo por un sentimiento malo es un logro importante! Acabas de cambiar tu vida.
De modo que si te sientes mal, no le des a ese sentimiento malo más poder reprochándote que te sientes mal. Si haces eso, estás dándole fuete y provocándole un mayor frenesí nocivo a un caballo salvaje. La idea es no odiar los malos sentimientos, sino optar deliberadamente por tener buenos sentimientos y hacer eso con mayor frecuencia. Cuando resistes los malos sentimientos, ¡aumentan! Mientras más rechazas los malos sentimientos, más irás aumentándolos. Mientras más resistes cualquier cosa en la vida, más la estarás atrayendo hacia ti. Así que no hagas caso a los malos sentimientos que surjan en tu vida. No los resistas en modo alguno y así les quitarás todo su poder.
PARA TENER EN CUENTA:
• Cada persona está rodeada de un campo magnético. Dondequiera que vayas, el campo magnético va contigo.
• Atraes todo a través del magnetismo de tu campo. Tus sentimientos determinan en cualquier momento si tu campo es positivo o negativo.
• Para relajarte ante los malos sentimientos, imagina que son caballos salvajes a los que subes. ¡Si los montas, puedes desmontarte también! Puedes optar por desmontarte de ese caballo con la misma rapidez con la que te montaste.
• Cambia lo que das y siempre, sin excepción, cambiarás lo que recibes, porque esa es la ley de atracción. Esa es la ley del amor.
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