Reto de Meditacion de 21 dias “Creando Abundancia” con Deepak e Ismael
Día 1 — La realidad de la abundancia
Bienvenido al Reto de meditación de 21 días del Centro Chopra™, Creando
Abundancia. En la meditación de hoy daremos los primeros pasos de nuestro
viaje hacia una vida abundante.
La palabra “abundancia” puede tener diversos
significados para diferentes personas. Por ejemplo, una persona puede pensar
que el acumular una gran riqueza es vivir una vida abundante. Quizás otra defina la abundancia en términos
espirituales—ser, hacer y llevar una vida llena de amor, gozo, armonía, paz,
salud y vitalidad. Durante este tiempo que compartiremos, exploraremos qué es
lo esencial de la abundancia, cómo nos podemos
preparar para recibir más de todo lo bueno y cómo podemos transformar cualquier
clase de creencias limitantes que hayamos mantenido hasta ahora.
Nuestro pensamiento central del día de hoy es:
Hoy contemplo toda la abundancia que me rodea.
El mantra en Sánscrito y su esencia espiritual del día de hoy es:
So Hum
Yo soy.
Esperamos con entusiasmo el comienzo de nuestro viaje juntos.
"La abundancia es un estado mental
en el cual tú te crees un ser intrínsecamente creativo. Te das cuenta de que el
universo es abundante, y de que tú eres una
expresión del universo."
— David Simon, M.D.
— David Simon, M.D.
Día 1
La realidad de la abundancia
PENSAMIENTO CENTRAL
Hoy contemplo toda la abundancia que me rodea.
MANTRA EN SÁNCRITO
So Hum
Yo soy
Yo soy
Día 1 - La realidad de la abundancia
"La abundancia es un
estado mental en el cual tú te crees un ser intrínsecamente creativo. Te das
cuenta de que el universo es abundante, y de que tú eres una expresión del
universo".
Dr. David Simon
Bienvenido al Reto de meditación de 21 días™ del
Centro Chopra, Creando abundancia. En la meditación de hoy daremos
los primeros pasos de nuestro viaje hacia una vida abundante.
La palabra “abundancia” puede tener diversos
significados para diferentes personas. Por ejemplo, una persona puede pensar
que el acumular una gran riqueza es vivir una vida abundante. Quizás otra defina la abundancia en términos
espirituales—ser, hacer y llevar una vida llena de amor, gozo, armonía, paz,
salud y vitalidad. Durante este tiempo que compartiremos, exploraremos qué es
lo esencial de la abundancia, cómo nos podemos
preparar para recibir más de todo lo bueno y cómo podemos transformar cualquier
clase de creencias limitantes que hayamos mantenido hasta ahora.
Momento de consciencia
Experimenta la realidad de la abundancia en tu vida.
Dedica un tiempo a presenciar ejemplos de abundancia
dentro de ti mismo y a tu alrededor. Elabora una lista de dichos ejemplos y consúltala
en el transcurso del día. En muy poco tiempo verás la infinidad de riquezas que
nos ofrece el universo a cada momento, y empezarás a experimentar una verdadera
conciencia de la abundancia.
Día 1 - La realidad de la abundancia
Pregunta 1 de 4
¿Qué significa la abundancia para ti?
Pregunta 2 de 4
¿En qué
áreas de tu vida te sientes más abundante?
Pregunta 3 de 4
¿Qué te
haría sentir más abundante en todas las áreas de tu vida?
Pregunta 4 de 4
Utiliza este
espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
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