“Mantener el cuerpo saludable es un
deber... de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y
clara.”
Buddha
Hoy
hablamos sobre cómo nuestro impulso evolutivo es progresar en nuestras vidas,
buscar y encontrar el equilibrio y ser saludables y fuertes.
Mientras
nuestros cuerpos naturalmente se dirigen hacia el equilibrio, hay cosas que
podemos hacer para ayudar este proceso. Por ejemplo, podemos mandarles mensajes
de amor y apoyo a nuestros cuerpos al comer alimentos nutritivos, descansar lo
suficiente y participar en actividades que nos hacen sentir realmente vivos.
Entonces, mientras comenzamos a comprender cómo nuestros cuerpos nos cuidan a
nosotros, también aprendemos cómo podemos cuidar mejor de nuestros cuerpos.
Momento de Consciencia
Piensa
en un área de tu vida donde tu conversación interna no está apoyando a tu
bienestar. Te invitamos a reemplazar ese pensamiento con un mensaje que
demuestra amor propio. Utiliza este pensamiento como tu afirmación de hoy.
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